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MAXIMIZE OS SEUS GANHOS DE HIPERTROFIA ATRAVÉS DO R100! CHEGOU A HORA DE VOCÊ OBTER OS RESULTADOS QUE VOCÊ SEMPRE BUSCOU NA MUSCULAÇÃO! NÃO PERCA MAIS TEMPO! COMECE A TREINAR HOJE MESMO E SINTA O PUMP! VOCÊ NÃO VIU NADA IGUAL!
Talvez você já tenha feito ou ouviu falar de um treino de alto volume ou até mesmo tenha feito ou ouviu falar de um treino exatamente com uma série de 100 repetições antes. Tudo bem, comigo também foi assim! No meu caso, as dúvidas que eu tinha na época da criação do R100 na minha academia, no ano de 2014, eram várias! Quantos exercícios eu posso fazer a cada dia de treino? Qual carga devo utilizar? Qual o intervalo de descanso/recuperação durante a série? Qual o intervalo de descanso/recuperação entre os exercícios? Como faço para aliar intensidade e curta duração num treino de alto volume? Por quanto tempo posso fazer esse treino? Como faço para aplicar esse treino para os meus alunos? A grande diferença em relação aos outros treinos é que o R100 foi padronizado de uma forma que ficou totalmente viável para os praticantes de musculação! Trata-se de um treino de fácil execução, testado diariamente durante anos com diferentes tipos de público e com resultados comprovados na prática no que se refere principalmente ao aumento dos ganhos de hipertrofia muscular!
pROf. esp. DIEGO RAFAEL FURIAN Graduado em educação física – UFMT Especialista em musculação e treinamento de força – UGF
Você está pronto para transformar seus resultados na academia? Conheça o R100, o treino que vai levar sua hipertrofia muscular a um novo nível! Quantas horas você já passou treinando sem ver os resultados que deseja? A verdade é que muitos treinos tradicionais são longos e isso muitas vezes desanima até os praticantes mais dedicados. Apresentamos o R100: um treino simples, prático e rápido, que se encaixa perfeitamente na sua rotina. Com apenas 30 minutos por dia, você pode maximizar seus ganhos de hipertrofia muscular! O R100 é uma excelente adaptação de treinos de grande volume, testado e comprovado. Trata-se de um treino intenso, proporcionando resultados que realmente aumentam seus ganhos de hipertrofia muscular! Não somos só nós que dizemos isso. O R100 já foi publicado como destaque de capa da edição brasileira da Revista Men’s Health, da Editora Abril, também foi destaque na Revista do CREF do estado do Rio Grande do Sul, além de ter sido publicado em sites, blogs e canais do YouTube. Isso é reconhecimento que fala por si só! Agora, você pode ter acesso a esse treino por um preço super acessível! Somente no e-book do R100 você vai encontrar de forma correta e objetiva todas as informações que você precisa para começar a transformar seu corpo hoje mesmo! Não perca mais tempo! Aumente seus resultados na musculação maximizando os ganhos de hipertrofia que você sempre buscou em seus treinos com o R100!
